diario 17 agosto 2009

El dia de hoy transcurrio realmente bien.

Desayuno: cereal con yogurth y una manzana

Media mañana: mango

Comida: ensalada: atun, tomate, pepino, elote y chiles jalapeños

Media tarde: una pera

1 hora despues de media tarde: 1 coca light 600ml

Cena: cereal con yogurt y fresas.

el dia paso volando, en ningun momento ni hambres, ni mareos ni peleas internas de comer algo no saludable y asi, la coca light fue por que fui con unos amigos por unos raspados y yo no queria raspados, y me compre mi coca light.
ademas de 1 hora y 40 minutos de ejercicio

saludos